Когда вводить прикорм? Часть 1
Возраст начала прикорма - это вопрос, актуальный многим родителям. Даже среди специалистов есть разногласия на этот счёт. Как слишком ранее введение прикорма, так и запоздалое, могут иметь неблагоприятное влияние на здоровье, пищевые привычки и поведение малыша за столом.
Слишком ранее введение прикорма, когда малыш ещё физиологически не готов, будет означать:
• Отсутствие пищевого интереса.
• Неготовность пищеварительной системы.
• Неготовность мышц ротовой полости, сильно выраженный рефлекс выталкивания языка, неспособность пережёвывать, координировать глотание, справляться с пищей. Это повышает риск, того, что ребёнок может подавиться едой.
• Не угасший же рефлекс выталкивания языка не даёт малышу глотать пищу. В таком случае часто нагнетается тревожная атмосфера вокруг питания, потому что малыш просто выплёвывает всю еду. Это изнуряет родителей и не способствует закладыванию здоровых пищевых привычек у малыша.
• Меньшее количество грудного молока или смеси. Что в случае большого объёма низкокалорийной пищи может повлиять на набор веса малыша и лактацию у мамы. Особенно в комбинации с ранней заменой кормлений прикормом.
В случае же запоздалого введения прикорма:
• При возросших потребностях растущего организма малышу может быть уже недостаточно только ГВ или ИВ, что может привести к дефицитам (калорий, витаминов, микроэлементов).
• Также может быть пропущен чувствительный период принятия и знакомства с новыми вкусами и текстурами, может начаться снижаться естественный для этого возраста интерес к взрослой пище. Это напрямую может отразиться на пищевом поведении и принятии разнообразных вкусов и групп продуктов, что в свою очередь может ограничить рацион не только сейчас, в детстве, но и в дальнейшем.
• Из-за более позднего введения прикорма в целом, может быть пропущено «окно возможностей» введения кусочков, что в дальнейшем может привести к пищевой избирательности, ограничению принимаемых текстур в еде.
• Недостаточная нагрузка на мышцы ротовой полости, может отразиться на развитии мышц лица и речевого аппарата. Это важно не только для жевания, но и для произношения звуков.
• Влияние на сенсорную интеграцию, нейроразвитие ребёнка в целом.
И в том, и в другом случае повышается риск вырастить “малоежку” и развить пищевую избирательность.
А также повышается риск лишнего веса в дальнейшем из-за нарушения механизмов саморегуляции аппетита.
Возникает вопрос: “когда не поздно и не рано?” Об этом читайте в следующей статье.
Автор статьи: Aleksandra Ņekrasova
© 2026 Aleksandra Nekrasova. All Rights Reserved.