Александра Некрасова
Сертифицированный специалист по ГВ, магистр химии, энтузиаст психологии.
Знакомство с концепцией 1000 дней, которая уже давно доказана множеством исследований, поразила меня во время моей собственной беременности. Я поняла, насколько важен период беременности и первых 2 лет жизни, при этом на многое мы как родителя можем повлиять. И один из ключевых элементов в этот период является питание.
Изучая вопрос раннего питания, я убедилась, что выход даже из, казалось бы, безысходных ситуаций есть, главное найти истинную причину и подходящее решение. Консультируя, я получаю опыт и подтверждение, что это верно для большинства семей, а также то, что вызовы с ГВ требуют более индивидуальный подход и глубокий анализ ситуации для более успешного решения проблемы. Именно поэтому я продолжаю повышать свою квалификацию и консультирую как онлайн, так и очно, получая бесценный опыт, применяя теоретические знания на практике.
Мой углубленный интерес психологией и нейронаукой, помогает мне консультировать мягко, поддерживающе и профессионально, а также способствует налаживанию связи между мамой и малышом, снижению стресса в семье, нахождению истинных причин поведения малыша на разных возрастных этапах, а также помогло мне сформировать свой индивидуальный подход к мягкому отлучению от груди.
Мой научных бэкраунд помогает разобраться в огромном потоке информации, рекомендаций, исследований и их результатах. Я основываюсь на доказательности данных, современных рекомендациях и международных протоколах.
Главная моя цель: помощь в достижении Ваших целей с максимальной заботой о семье и малыше.
Я предлагаю:
• Очные консультации у Вас дома (Рига, Юрмала, Рижский район, Марупе, Пиньки, Бабите, Олайне, Огре, Баложи, Кекава, Балдоне).
• Удалённые консультации для индивидуальной поддержки ГВ и введения прикорма, ответов на вопросы связанные с СВ и ИВ.
• Онлайн-сопровождение в течение нескольких недель, где у Вас всегда есть возможность задать мне вопросы о ГВ, введении прикорма и уходе за младенцем.
Запланируйте онлайн или очную консультацию сегодня, и будем вместе работать над увеличение объёма молока, введением прикорма или отлучением от груди так, как подходит Вам и Вашему малышу!
Образование
Благодаря Вам моё образование продолжается постоянно...
Высшее образование:
Магистр химии, Mag. Chem., Латвийский Университет.
Грудное вскармливание:
- Сертифицированный специалист по грудному вскармливанию
- Программа профессионального повышения квалификации «Zīdīšanas fizioloģija, psiholoģija, vadīšana un veicināšana», RSU, Латвия.
- конференции, симпозиумы, курсы повышения квалификации.
- Член ILCA (International Lactation Consultant Association) и LZVKA (Латвийская ассоциация консультантов по грудному вскармливанию).
Ранее питание и концепция 1000 дней:
1. «Optimising micronutrient nutrition during the first 1000 days of life», ImpENSA Training Programme, онлайн.
2. Выпускница The Early Nutrition eAcademy, Dr. von Hauner Children's Hospital, Ludwig-Maximilians-University (LMU) Medical Center, Германия, онлайн.
В результате получены 37 сертификатов по темам ГВ, введения прикорма, питания женщины до зачатия, во время беременности и ГВ, искусственного вскармливания, влияния раннего питания на развитие младенца, кормления преждевременно рождённых детей:
- Breastfeeding;
- Nutrition and Lifestyle During Pregnancy;
- Infant Formula Feeding;
- Complementary Feeding in Infancy;
- Gut Microbiota in Infancy;
- Early Immunity and Nutrition;
- Early Life Exposures on Later Health;
- Epigenetics;
- The Milk Fat Globule and Its Membrane;
- LC-PUFA's in Pregnancy, Lactation and Infancy;
- Micronutrients in Pregnancy and Lactation;
- Nutritional Care of Preterm Infants.
Психология:
- Факультативная программа «Общая психология и теории личности», Рижский Гештальт институт, Латвия.
- GOLD Learning Early Years Online Symposiums 2021, 2022, 2023, Канада, онлайн.
Симпозиумы посвящены развитию мозга ребёнка в раннем детстве, рассматривается междисциплинарный подход на социально-эмоциональное развитие младенцев и детей.
- Семинар «Ментальное здоровье женщины в период грудного вскармливания», Учебный центр Латвийской ассоциации консультантов по грудному вскармливанию zidit.lv.