Чувство вины в материнстве
Чувство вины. Пожалуй, одно из частых эмоциональных состояний, сопровождающих материнство. И оно может буквально «отравить» путь материнства. В определённых случаях и при правильном восприятии оно может нести в себе положительное, показывая нам путь, направляя на рост, приводя к опыту и выводам, саморефлексии, и в итоге к позитивным изменениям. Это точно не то, что стоит в себе блокировать. Это чувство нужно переработать, не застревать в нём.
Но часто в родительстве чувство вины мешает и тяготит, выбивая из равновесия и мешая родителям быть в контакте с детьми. И самое главное, то, что я наблюдаю, это то, что очень часто чувство вины навязано извне и необоснованно.
Сколько раз я помогала мамам осознать, что то, что им навязывают как неправильное поведение ребёнка, как «провал» их как родителей, которые «не научили малыша засыпать самостоятельно», «создали вредную ассоциацию засыпать на груди или на руках», «слишком привязали ребёнка к себе», что всё это нормальное и естественное поведение детей. Что всё, что младенцам нужно, это не специальные тренировки, обучение или оттачивание самостоятельности, а они, родители, близость с ними, эмоциональная и физическая, их тепло и присутствие.
Не тренировать, а согреть в объятиях, внимании, у груди. И тогда из уязвимости сформируется здоровая самостоятельность, не сейчас, не через месяц, а через года.
А укладывания на груди, или руках, частые просыпания, желание быть с мамой и беспокойство в её отсутствие, это этапы развития, которые сменяются по мере роста малыша.
Улучшить сон можно мягко, ввести новый ритуал перед сном в своё время или начать отлучение от груди постепенно и аккуратно. Всё в соответствии этапу развития, возрасту и возможностям малыша.
Образ идеального материнства, нереалистичные ожидания о материнстве, созданные в социальных сетях, забирают у многих самое главное - уверенность, ресурс и возможность наслаждаться моментом. В тревоге о том, что «я как мама не научила, не успела, не развила в ребёнке», можно пропустить момент, этот момент. А ведь он такой значимый и не повторится.
А Ты ощущала на себе навязанное чувство вины в родительстве?
А если у Тебя есть вопросы о сне младенца, приходи на консультацию!
Если нужна помощь с отлучением от груди, жду на консультации!
Мягко и принимающе, бережно к каждой истории.