Cik daudz pieskārienu nepieciešams mazulim?

2. maijs, 2025 pl. 11:31, Nav komentāru

Pirmais fiziskais kontakts, kontakts āda pie ādas notiek uzreiz pēc piedzimšanas, kad jaundzimušais tiek novietots uz mammas punča. Tas ir vissvarīgākais āda pie ādas kontakts bērnam. Par “zelta stundu” un pirmā āda pie ādas kontakta nozīmi pastāstīšu sīkāk citreiz.

Tālāk seko barošana ar krūti. Tas ir ļoti taktils process. Pieskārieni pavada arī mazuļa aprūpi: nēsāšanu uz rokām, šūpošanu, pārģērbšanu, mazgāšanu. Pirmajā dzīves gadā bērni pasauli uztver caur sajūtām, un pieskārieniem un kontaktam āda pie ādas ir milzīga nozīme:

Kad bērni piedzimst, viņu smadzenes ir maz strukturētas. Pieredze, sensorā stimulācija un motoro prasmju attīstība veicina smadzeņu strukturēšanos. Neironi, nervu šūnas savienojas ceļos, “taciņās”. Tas nozīmē, ka ar katru pieskārienu, smaidu, mijiedarbību smadzenes attīstās.

Palīdz mazulim labāk pielāgoties dzīvei apkārtējā pasaulē.

Tas labvēlīgi ietekmē zīdīšanas procesu gan no mātes, gan no bērna puses.

Veicina instinktīvu mazuļa un mammas mijiedarbību.

Ļauj mazuļa ādu apdzīvot ar "draudzīgām" baktērijām no māmiņas ādas.

Samazina infekciju risku.

Izdalās vairāki hormoni, kas labvēlīgi ietekmē mammas un mazuļa labsajūtu.

Tas ir lielisks veids, kā veidot piesaisti.

Tas palīdz vecākiem būt atsaucīgākiem pret bērna vajadzībām.

Zīdaiņi, kas daudz tiek nēsāti uz rokām, raud mazāk.

Labāks svara pieaugums.

Ilgtermiņā labvēlīga ietekme uz stresa regulāciju, emocionālo, motoro un kognitīvo attīstību.

Mazina mammas un mazuļa sāpes.

Palīdz mazuļa organisma pašregulācijā (elpošana, sirdsdarbība, temperatūras regulēšana, pastiprināta asins plūsma mazuļa ādā).

Bērnam kļūstot vecākam, parādīsies ķermeņa un kontakta spēles, grāmatu lasīšana, kad bērns ir blakus vai sēž uz rokām, apskāvieni, masāžas. Pieskārienu vajadzība joprojām ir nepieciešama arī vecākiem bērniem.

Un es teiktu, ka šī vajadzība nepazūd pat pieaugušajiem. Atcerieties sevi spēcīgās emocijās, skumjās, bēdās, ilgās un to, kā kļūst vieglāk, kad kāds ir līdzās un apskauj mūs.

Apskāvieni liek izdalīties hormonam oksitocīnam (tas ir svarīgs arī laktācijas procesā). Un oksitocīns nav stresa hormona kortizola “draugs”. Vai nu viens, vai otrs hormons organismā dominē. Tāpēc apskāvieni mazina stresu neatkarīgi no vecuma. Un zīdaiņiem, kuru emociju pašregulācija un nervu sistēma vēl nav tik attīstīta, tas ir vēl svarīgāk.

Arī pieskārieni ir viena no mīlestības valodām. Tā ir veids, kā cilvēki uztver, ka viņi tiek uzklausīti, mīlēti, saprasti un nozīmīgi. Mēs esam atšķirīgi. Daži ir vairāk taktili, citi mazāk. Taču viens ir skaidrs - pieskārieniem mūsu dzīvē ir liela nozīme. Un zīdaiņiem tie ir vēl svarīgāki, un to vajadzētu būt daudz. Drošības sajūtai, nervu sistēmas attīstībai un organisma regulācijai, attiecību veidošanai un, jā, arī veiksmīgākai zīdīšanai.

Vēl vairāk zinātniski pamatotas informācijas par veiksmīgas zīdīšanas un pirmām nedēļām ar mazuli var uzzināt topošajiem vecākiem domātās 1,5 h ilgās onlinekonsultācijas laikā.

Lieliska iespēja sagatavoties mazuļa nākšanai pasaulē vai uzdāvināt to topošajiem vecākiem, kas gaida bērna ienākšanu ģimenē!

Avoti:

Brimdyr. 2023. Skin-to-skin contact after birth: developing a research and practice guideline.

Föhe, 2000. Skin-to-skin contact improves gas exchange in premature infants.

Gray, 2000. Skin-to-skin contact is analgesic in healthy newborns.

Handlin, 2009. Effects of sucking and skin-to-skin contact on maternal ACTH and cortisol levels during the second day postpartum-influence of epidural analgesia and oxytocin in the perinatal period.

Karimi, 2019. The effect of mother-infant skin to skin contact on success and duration of first breastfeeding: A systematic review and meta-analysis.

Ludington-Hoe, 2015. Skin-to-Skin Contact: A Comforting Place With Comfort Food.

Moore, 2012. Early skin-to-skin contact for mothers and their healthy newborn infants.

Moore, 2016. Early skin-to-skin contact for mothers and their healthy newborn infants.

Safari, 2018. The effect of mother and newborn early skin-to-skin contact on initiation of breastfeeding, newborn temperature and duration of third stage of labor.

Uvnäs-Moberg & Prime, 2013. Oxytocin effects in mothers and infants during breastfeeding.

Uvnäs-Moberg, 2015. Self-soothing behaviors with particular reference to oxytocin release induced by non-noxious sensory stimulation.

Vittner, 2018. Increase in oxytocin from skin-to-skin contact enhances development of parent-infant relationship.

Widström, 2019. Skin‐to‐skin contact the first hour after birth, underlying implications and clinical practice.

World Health Organization, United Nations Children’s Fund, 2009. Baby-Friendly Hospital Initiative: Revised, updated, and expanded for integrated care.

Raksta autore: Aleksandra Ņekrasova

Cik daudz pieskārienu nepieciešams mazulim?

Pirmais fiziskais kontakts, kontakts āda pie ādas notiek uzreiz pēc piedzimšanas, kad jaundzimušais tiek novietots uz mammas punča. Tas ir vissvarīgākais āda pie ādas kontakts bērnam. Par “zelta stundu” un pirmā āda pie ādas kontakta nozīmi pastāstīšu sīkāk citreiz.

Nav komentāru

Komentēt