Kā iemācīt bērnam izšņaukt degunu? Spēles

28. oktobris, 2025 pl. 12:14, Nav komentāru

Sākusies rudens saaukstēšanās sezona. Tas nozīmē, ka mazā deguna attīrīšana no iesnām kļūst aktuāla. Kamēr bērni ir pavisam mazi, viņi vēl nemāk izšņaukt degunu. Bērnam ir nepieciešams laiks, lai nobriestu un pieaugtu, lai iemācītos kontrolēt savu ķermeni un apgūtu šo prasmi. Tomēr kā nepalaist garām laiku un kā iemācīt mazulim izšņaukt degunu? Šajā rakstā dalīšos ar vairākiem variantiem, kā spēles formā attīstīt šo prasmi.

Un atcerēsimies, ka katram mazulim laiks, kad viņš nobriedīs šīm, var nedaudz atšķirties. Tas ir pilnīgi normāli.

Kad?

Sākot no 1,5–2 gadu vecuma. Laikā, kad mazulis ir vesels un labā omā.

Kā?

Rotaļīgā veidā.

1. "Pukšķošais ezis."

Iedomājieties kopā ar mazuli, ka esat pārvērtušies par ežiem. Pirms tam varat atrast eža attēlu grāmatā vai to uzzīmēt. Šo izglītojošo spēli var papildināt ar eža figūriņu vai mīkstu rotaļlietu. Galvenais, lai šī dzīvnieka tēls būtu pazīstams mazulim.

Parādiet ar savu piemēru, kā pukst ezis, un ļaujiet mazulim atkārtot. Pastaigājiet pa istabu un izpētiet visu apkārtni ar savu “ziņkārīgo deguntiņu”. Stāsts par ežiem lieliski papildinās šo aktivitāti.

2. "Burvju putas."

Izmantojiet iespēju vannošanās laikā, lai vingrinātos. Pamēģiniet izpūst putas ar degunu no ūdens vai rokas. Rādiet piemēru, lai bērns atkārto. Variet pat pārvērst to par sacensību. Bērnus aizrauj sacensības. Tomēr atcerieties, ka viņiem var zust interese, ja mamma vai tētis vienmēr būs priekšā. Spēles mērķis ir pavisam cits. Vissvarīgākais ir tas, lai bērns justu, ka viņam izdodas.

Ja mazulim nesanāk pūst gaisu no deguna, vispirms pamēģiniet izpūst putas no ūdens caur muti. Kad bērns būs apguvis gaisa pūšanu caur muti, gaisa izpūšana caur degunu kļūs vieglāka.

3. "Jautrs tvaika vilciens."

Ja Jums ir rotaļu tvaika vilciens vai vilciens ar sliedēm, tas būs lielisks papildinājums spēlei. Ja nav, varat izmantot savu stāstnieka talantu un attēlus, piemēram, grāmatā.

Varat arī pievienot gaisa izpūšanu no katras nāsis pēc kārtas. Aizveriet vienu nāsi ar pirkstu, vienlaikus izpūšot otru. Un otrādi. Šis ir nākamais solis pareizai deguna izšņaukšanai. Atcerieties, ka nevajadzētu pūst stipri, ar aizvērtu muti vai pa abām nāsīm vienlaikus!

4. "Maģisks sniegputenis."

Izmantojot vati, var pūst mazas vates bumbiņas no rokām vai galda, imitējot sniegputeni. Vates plēšana, bumbiņu veidošana un to savākšanas no grīdas pēc spēles beigām arī būs labs treniņš smalkās motorikas attīstīšanai.

5. "Jautra sacensība."

Piedāvājiet mazulim sacensties, kurš ātrāk nopūtīs no galda visvairāk spalvu vai papīra gabaliņu (varat izmantot krāsainu papīru, lai ir jautrāk). Spēli var padarīt sarežģītāku, izgatavojot improvizētus futbola vārtus un nopūšot "bumbiņu" (salvetes vai vates gabaliņu) vai pūšot no vienas galda puses uz otru. Atcerieties, ka mums, vecākiem, ir jādarbojas lēnāk.

6. "Noslēpumainā migla."

Nostājieties spoguļa priekšā. Lai radītu jautru noskaņu, sākumā varat izveidot grimases. Piedāvājiet mazulim izpūst no deguna uz spoguļa. Spogulis aizsvīdīs un kļūs par burvju audekli zīmēšanai ar pirkstiem. Migla izklīdīs, bet, uzpūšot uz spoguļa, bērns atkal atklās savu zīmējumu. Vai tā nav maģija!

Spēlējiet regulāri, un nākamreiz, kad bērnam tek iesnas, atgādiniet viņam, kā pūš ezis vai vilcieniņš. Izmantojiet savu iztēli un pielāgojiet spēles bērna spējām un interesēm!

Lai laba veselība šoruden!

Noderīgus rakstus lasi arī facebook lapā! Kā arī vari mani atbalstīt un sekot Instagram!

Par saaukstēšanos mammai krūts barošanas laikā var izlasīt šeit.

Raksts par saaukstēšanos mazulim krūts barošanas laikā ir pieejams te.

Ja Jums ir kādi jautājumi par bērna labsajūtu saaukstēšanas laikā, konsultējieties ar ārstu!

Raksta autore: Aleksandra Ņekrasova