Vainas izjūta mātes lomā
Vainas izjūta. Iespējams, viens no visbiežāk sastopamajiem emocionālajiem stāvokļiem, kas pavada sievieti mātes lomā. Un tā burtiski var "saindēt" maternitātes ceļu. Noteiktos gadījumos un pareizi uztverot, tā var būt pozitīva, rādot mums ceļu, virzot uz izaugsmi, vedot pie pieredzes un secinājumiem, pašrefleksijas un rezultātā pie pozitīvām pārmaiņām. Tas noteikti nav tas, ko vajadzētu bloķēt sevī. Šī sajūta ir jāpārstrādā, nevis jāiesprūst tajā.
Taču bieži vien vainas izjūta traucē un nomāc vecākus, izsitot no līdzsvara un traucējot vecākiem būt saskarsmē ar bērniem. Un pats svarīgākais, ko es novēroju, ir tas, ka ļoti bieži vainas izjūta tiek uzspiesta no ārpuses un ir nepamatota.
Cik reižu esmu palīdzējusi māmiņām tikt skaidrībā, ka tas, kas bieži tiek attēlots kā slikta bērna uzvedība, kā viņu kā vecāku „izgāšanās”, jo viņi „nav iemācījuši mazulim aizmigt patstāvīgi”, „radījuši kaitīgu asociāciju ar aizmigšanu pie krūts vai rokās” vai „pārāk pieķēruši bērnu pie sevis”, ir normāla un dabiska bērna uzvedība. Viss, kas mazuļiem nepieciešams, nav īpašas apmācības, treniņi vai neatkarības attīstīšana, bet gan vecāki, tuvība ar viņiem, emocionāla un fiziska, viņu siltums un klātbūtne.
Nevis apmācīt, bet gan apsildīt ar apskāvieniem, uzmanību, pie krūts. Un tad no neaizsargātības radīsies veselīga patstavība, ne tagad, arī ne pēc mēneša, bet gan pēc gadiem.
Un iemigšana pie krūts vai rokās, bieža pamošanās, vēlme būt kopā ar mammu un trauksme viņas prombūtnes laikā ir attīstības posmi, kas pāries, mazulim augot.
Ir iespējas maigi uzlabot miegu, savā tempā ieviest jaunu rituālu pirms miega vai sākt pakāpeniski un saudzīgi atradināt mazuli no krūts. Darot to atbilstoši mazuļa attīstības stadijai, vecumam un spējām.
Ideālas mammas tēls un nereālas gaidas par mātes lomu, kas radītas sociālajos tīklos, daudzām atņem vissvarīgāko – pārliecību savos spēkos, resursu un iespēju izbaudīt šo momentu. Uztraucoties par to, ka „es kā mamma neesmu iemācījusi, nepaspēju, neesmu attīstījusi bērnā”, var palaist garām šo mirkli. Taču tas ir tik nozīmīgs un neatkārtosies.
Vai esi kādreiz jutusi vainas izjūtu, kas Tev tika uzspiesta kā vecākam?
Ja Tev ir jautājumi par mazuļa miegu, nāc uz konsultāciju!
Ja nepieciešama palīdzība ar atšķiršanu no krūts, gaidu Tevi uz konsultāciju!
Maigi un cieņpilni pret mammu un mazuli.
Raksta autore: Aleksandra Ņekrasova
© 2025 Aleksandra Nekrasova. All Rights Reserved.