Atradināšana no krūts
Nesen atkal redzēju video par čili mērci, ko mamma izmantoja, lai pabeigtu zīdīšanu. Tāpēc nevaru neuzrakstīt par iespējamo maigu un mierīgu alternatīvu. Maiga, pakāpeniska pārtraukšana, lai gan tas prasa māmiņai pūliņu, centību un pacietību, var būt patīkama, interesanta un radīt gandarījumu par paveikto „piena ceļu”. Esmu pārliecināta, ka tikai tā var noslēgt ceļu, kas pilns ar mīlestību, komfortu un tuvību.
Apmācību laikā par konsultanti tika aplūkota tēma par atšķiršanu no krūts un man jau tad radās šaubas, ka ar apspriestajiem paņēmieniem var panākt patiesi maigu zīdīšanas pārtraukšanu. Lieta ir tāda, ka es labi jūtu bērnus, un es uzreiz sapratu, ka tas nedarbosies ar visiem.
Praksē es pārliecinājos, ka patiesībā ne visiem bērniņiem pakāpeniskā atšķiršanā no krūts darbojas standarta ieteikumi. Es tiešām negribēju, lai mamma justos itkā "iesprostota starp divām ugunīm" — no vienas puses, ieteikumiem "darīt to un šādi", un, no otras puses, histērija bērnam, kurš nesaprot, kāpēc viņam jāgaida barošanas reize, vai kāpēc tā beidzās agrāk nekā ierasts. Šādā situācijā var iekrist izmisumā un domāt: "vai tad nav labāk pamēģināt sinepes vai aizbraukšanu uz dažām dienām?"
Ir pilnīgi skaidrs, ka bērni ir dažādi. Dažiem patiešām būs saprotams, ka „krūts naktī guļ”. Bet citi sāks biežāk mosties un jautāt, vai jau ir rīts.
Tāpēc es sāku dzīļāk pētīt krūts barošanas funkcijas un bērnu psiholoģiskos attīstības posmus, kā arī dažāda vecuma bērnu vajadzības, saistot tās ar uzvedību pie krūts. Man palīdzēja mana interese par psiholoģiju un zināšanas, kas iegūtas fakultatīvajā psiholoģijas pamatu kursā. Tā kā krūts noteikti nav tikai par uzturu, tad, saprotot tās funkcijas, kuras tā apmierina, var tās apmierināt citā veidā.
Krūts barošana bieži vien ir saistīta ar nomierināšanos. Un krūts ir ļoti dabiska vieta, kur mazulis var nomierināties. Atšķiršanas no krūts laikā mums ir jāsniedz atbalsts, palīdzot mazulim attīstīt emociju pašregulāciju un ieviešot citas stresa mazināšanas un nomierināšanās instrumentus. Un tas vienmēr ir par kopregulāciju. Mēs esam klāt, un mēs mācām. Runa neiet par ilgu izraudāšanos.
Es parasti piedāvāju dažādas aktivitātes un spēles. Šie jaunie veidi, kā pavadīt laiku ar mazuli, ne tikai dažādos Jūsu ikdienu, bet arī kalpos par lieliskiem attīstības elementiem.
Zīdīšana ir arī par sensoriku. Zīdīšanas procesā ir iesaistītas daudzas sensorās sistēmas, un sensorā pieeja palīdz tur, kur standarta instrumenti nav tik efektīvi. Šīs pieejas pamatā ir sensorā integrācija. Zinot, kādas aktivitātes ir piemērotas konkrētam mazulim, mēs varam samazināt krūts barošanas reižu skaitu.
Zīdīšanas noslēgšanu es uztveru kā tiltu, pāreju no viena mijiedarbības posma ar mazuli uz citu. Un, tāpat kā jebkurā pacelšanās jaunā līmenī, arī te vienmēr ir nepieciešama sagatavošanās.
Mēs sagatavojamies iespējamiem izaicinājumiem vēl pirms zīdīšanas noslēgšanas. Pirms atšķirt bērnu no krūts, mēs izvērtējam miegu, uzturu, raudāšanu. Lai gan bieži šķiet, ka, noslēdzot barošanu ar krūti, bērns sāks labāk ēst un gulēt, prakse rāda, ka bieži vien tas tā nav. Ko darīt ar ēdienos izvēlīgo mazuli, kuru vairs nebaro ar krūti? Labāk par to padomāt iepriekš.
Esmu pārliecināta un redzu praksē, ka pakāpeniska zīdīšanas pabeigšana ir nepieciešama ne tikai mazulim, samazinot stresu un palīdzot vieglāk pielāgoties dzīvei bez krūts, bet arī mammai. Krūtis nekļūst cietas, nav laktostāzes un mastīta. Mūsu mērķis ir, lai piena daudzums pakāpeniski, bieži vien māmiņai nemanot samazinātos un process neradītu diskomfortu. Emocionāli mammai arī ir vieglāk, ja atšķiršana notiek bez cīņas un stundām ilgām histērijām. Nav vainas vai nožēlas sajūtas, jo izvēlētā pieeja ir cieņpilna pret abiem procesa dalībniekiem.
Manuprāt, veiksmīgas atšķiršanas atslēga ir individuāla pieeja un bērna vajadzību ievērošana.
Tāpēc es uzskatu, ka konsultācijām par šo tēmu nepieciešama ļoti personalizēta pieeja. Pirms plāna izstrādes es uzdodu daudz jautājumu un uzmanīgi klausos.
Mūsu sadarbības rezultātā māmiņas arī atzīmē:
- Lielu emocionālu atbalstu.
- Labāku kontaktu un izpratni par mazuļa vajadzībām, šī vecuma īpatnībām, raudāšanas un histēriju iemesliem.
- Palīdzību izvēlīgā ēdāja barošanā un papilduztura ieviešanā.
- Atbilstoša gulētiešanas rituāla izvēli, kad daudzas citas pieejas ir izmēģinātas bez panākumiem.
- Miega normu izpratnes palielināšanu šajā vecumā.
- Interesantus un noderīgus padomus par laika pavadīšanu kopā ar mazuli un dienas aktivitātēm, kā arī ieteikumus par dienas režīmu.
Zīdīšanas noslēgšana noteikti nevajadzēti kopēt kaimiņienes vai paziņas stratēģijas. Tas ir sava ceļa meklējums. Man ir zināšanas un instrumenti, kurus apvienojot var paveikt šo ceļu vieglāk.
Atšķiršana no krūts, manuprāt, nav cīņa, tas drīzāk ir kvests, kura pamatā ir sadarbība ar mazuli.
Ja Tev ir tuvs mana pieeja, es būšu priecīga Tevi redzēt:
- Mini konsultācijā, ja vēlies ieviest rituālu pirms miega vai pārkārtot krūts barošanu, nepārtraucot pilnībā zīdīšanu.
- Pilnvērtīgā konsultācijā, ja esi pārliecināta par saviem spēkiem un Tev ir nepieciešams zīdīšanas noslēgšanas plāns.
- Konsultācijā ar turpmāku atbalstu, ja neesi pilnīgi pārliecināta, vai pati to varēsi paveikt, un Tev būs vieglāk, ja es būšu vienmēr Tev blakus tiešsaistē, atbalstīšu Tevi un vadīšu kā navigators.
Raksta autore: Aleksandra Ņekrasova
© 2025 Aleksandra Nekrasova. All Rights Reserved.