Развитие мозга у детей в первые годы жизни
Пожалуй, нет другое времени в жизни человека, когда мозг развивался бы так стремительно как в течение первых 1000 дней жизни.
Мозг малыша очень пластичен и
развивается с космической скоростью
Кроме того, происходит множество важных процессов в головном мозге малыша, например,
- стремительное формирование связей между нервными клетками. И это около миллиона новых нейронных связей в секунду в первые годы жизни.
- Также происходит важный процесс миелинизации, т.е. образование защитной оболочки в нервных клетках в первые 2 года жизни.
- Закладываются основы для развития многих областей и систем мозга, а также основы стрессоустойчивости.
- Опыт первых лет формирует архитектуру мозга.
На развитие мозга оказывает влияние как генетические факторы, так и условия окружающей среды. Например, важно:
- необходимое по возрасту питание;
- отсутствии токсического стресса;
- возможность активного изучения и исследования мира, и игр в безопасной среде (возможность активировать все сенсорные системы и с помощью них изучать мир);
- близкие и доверительные отношения с заботящимися взрослыми;
- отсутствие экранного времени в первые 2 года жизни;
- помощь в регуляции эмоций и чуткое считывание сигналов малыша для удовлетворения его базовых потребностей со стороны взрослых;
- физический контакт, позитивно стимулирующее взаимодействие и общение с малышом со стороны родителей;
- достаточная физическая активность и прогулки на свежем воздухе.
И ГВ также является одним из кусочков
этого "пазла".
В грудном молоке есть
- олигосахариды, которые способствуют формированию полезной микрофлоры кишечника. Полезные бактерии в кишечнике же могут оказывать положительный эффект на развитие мозга через активацию иммунной системы и через взаимодействие по оси «микробиом-кишечник-мозг».
- длиноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты,
- мио-инозитол,
- факторы роста,
- витамины группы В,
- йод,
- ганглиозиды,
оказывающие положительное влияние на развитие мозга.
Есть сомнения по вопросам ГВ и введения прикорма? Пиши!
Laktkursi - Твой эксперт в один клик! Просто. Быстро. Эффективно.
Источники:
Ali, 2017. Literature review on motor skill and physical activity in preschool children in New Zealand.
Alpert 1990. Aerobics enhances cardiovascular fitness and agility in preschoolers.
Docq, 2020. The protective and long-lasting effects of human milk oligosaccharides on cognition in mammals.
Fleming, 2020. Human and bovine milk oligosaccharides elicit improved recognition memory concurrent with alterations in regional brain volumes and hippocampal mRNA expression.
Fleming, 2020. Dietary oligofructose alone or in combination with 2'-fucosyllactose differentially improves recognition memory and hippocampal mRNA expression.
Fung, 2017. Interactions between the microbiota, immune and nervous systems in health and disease.
Gibbs & Forste, 2014. Breastfeeding, parenting, and early cognitive development.
Gibson, 1997. Effect of increasing breast milk docosahexaenoic acid on plasma and erythrocyte phospholipid fatty acids and neural indices of exclusively breast fed infants.
Horta & Victora, 2013. Long-term effects of breastfeeding: a systematic review. Geneva: WHO.
Huelke, 1998. An overview of anatomical considerations of infants and children in the adult world of automobile safety design.
Knickmeyer, 2008. A structural MRI study of human brain development from birth to 2 years.
Kramer, 2008. Breastfeeding and child cognitive development: new evidence from a large randomized trial.
Massaroni, 2023. The relationship between language and technology: how screen time affects language development in early life-a systematic review.
McJarrow, 2009. Influence of dietary gangliosides on neonatal brain development.
Palmano, 2015. The role of gangliosides in neurodevelopment.
Paquette, 2023. The human milk component myo-inositol promotes neuronal connectivity.
Purkiewicz, 2025. Breastfeeding: the multifaceted impact on child development and maternal well-being.
Reilly, 2006. Physical activity to prevent obesity in young children: cluster randomised controlled trial.
Steer, 2010. FADS2 polymorphisms modify the effect of breastfeeding on child IQ.
Stiglic & Viner, 2019. Effects of screentime on the health and well-being of children and adolescents: a systematic review of reviews.
Tierney & Nelson, 2009. Brain development and the role of experience in the early years.
Vaher, 2022. Microbiome-gut-brain axis in brain development, cognition and behavior during infancy and early childhood.
Vazquez, 2015. Effects of a human milk oligosaccharide, 2’-fucosyllactose, on hippocampal long-term potentiation and learning capabilities in rodents.
Wang, 2003. Brain ganglioside and glycoprotein sialic acid in breastfed compared with formula-fed infants.
Whitehouse, 2011. Duration of breast feeding and language ability in middle childhood.
WHO, 2019. Guidelines on physical activity sedentary behaviour and speel for children under 5 years of age.
Автор статьи: Aleksandra Ņekrasova
© 2025 Aleksandra Nekrasova. All Rights Reserved.