Kad sākt piebarojumu? 2. daļa
Rodas jautājums: „kad ir piemērotākais laiks sākt ieviest papilduzturu?“ Kā ir labāk: „sākt ieviest piebarojumu 4 mēnešu vecumā vai 6 mēnešu vecumā?“
Atbildi uz šo jautājumu ir sniegušas vairākas starptautiskas organizācijas, pamatojoties uz daudziem pētījumiem.
• Tādas organizācijas kā PVO* un EFSA** iesaka sākt piebarošanu 6 mēnešu vecumā.
• Savukārt ESPGHAN*** ieteikumi ir plašāki. ESPGHAN norāda, ka piebarojumu var sākt no 4 līdz 6,5 mēnešu vecumam, precīzāk, no 17. līdz 26. nedēļai, kad papilduzturs neradīs negatīvu ietekmi uz bērna organismu.
• Tomēr EFSA arī uzsver, ka, sākot papilduzturu pirms 6 mēnešu vecuma, nav ne kaitējuma, ne papildu ieguvuma.
Šie ieteikumi attiecas gan uz mazuļiem, kas tiek baroti ar krūti, gan uz ar mākslīgo maisījumu barotiem bērniem.
Jums nav jāgaida tieši 6 mēneši pēc kalendāra, tomēr vecums ap 6 mēnešiem parasti ir optimāls.
Pirmkārt un galvenokārt, ir jāvadās pēc mazuļa
gatavības pazīmēm piebarojuma uzsākšanai, neatkarīgi no barošanas veida.
Mazuļa gatavības pazīmes piebarojumam mēs izskatām gan pilnvērtīgā tiešsaistes konsultācijā jums ērtā laikā, gan mini konsultācijā, kurā 30 minūšu laikā varam pagūt apskatīt vairākus ar papilduzturu saistītus pamatjautājumus un noteikt, vai jūsu mazulis ir gatavs tā uzsākšanai.
Ja neesat pārliecināta, vienkārši rakstiet WA +37128149072, un mēs apspriedīsim jūsu situāciju.
To, cik būtiski ir uzsākt piebarošanu īstajā brīdī, lasiet raksta 1. daļā.
* PVO: Pasaules Veselības organizācija.
** EFSA: Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestāde (European Food Safety Authority).
*** ESPGHAN: Eiropas Bērnu gastroenteroloģijas, hepatoloģijas un uztura biedrība (European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition).
Avoti:
EFSA, 2009. Scientific opinion on appropriate age range for introduction of complementary feeding of infants.
EFSA, 2019. Age to start complementary feeding of infants.
EFSA, 2019. Scientific opinion on appropriate age range for introduction of complementary feeding into an infant’s diet or other health problems.
Fewtrell, 2017. Complementary feeding: a position paper by the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition (ESPGHAN) Committee on Nutrition.
WHO, 2003. Guiding principles for complementary feeding of the breastfed child.
WHO, 2023. WHO Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age.
Raksta autore: Aleksandra Ņekrasova
© 2026 Aleksandra Nekrasova. All Rights Reserved.