Kā barot zīdaini mammas prombūtnes laikā?

16. jūlijs, 2025 pl. 16:22, Nav komentāru

Laiku pa laikam barojošai māmiņai ir jādodas prom, un rodas jautājums, kā barot bērnu viņas prombūtnes laikā.

Tā kā ar šo jautājumu ir saskārusies gandrīz katra ar krūti barojoša māmiņa, un tas ir bieži man uzdots jautājums, piedāvāju dažus padomus.

1. Sāc gatavoties jau iepriekš.

Aprēķini, cik daudz piena aptuveni nepieciešams, un sāc atslaukt.

Atkarībā no tā, cik ilga būs šķiršanās, tas var būt laiks sagatavošanai no dažām dienām līdz “lielājai” dienai īsas šķiršanās gadījumā un līdz vairākām nedēļām un pat mēnešiem, ja paredzama ilga šķiršanās (darba atsākšana, uz laiku medikamentozās ārstēšanas, mammas operācijas, komandējuma vai ceļojuma dēļ).

Ir vērts apsvērt, ka, ja barošanas metode tiks izmantota pirmo reizi, tad vajadzētu atslaukt vairāk un mēģināt pabarot bērnu. Tas pats attiecas uz atslaukšanu un atslaukšanas tehnikas apgūšanu.

2. Ar izvēlēto alternatīvo barošanas metodi vispirms izmēģini pati pabarot bērnu, un pēc tam ļauj to izmēģināt pieaugušajam, kas paliks kopā ar bērnu.

Visbiežāk, barojot ekskluzīvi ar krūti, ieteicams izmantot krūzīti vai šļirci.

3. Centies pabeigt piena bankas veidošanu 1–2 dienas pirms “lielās” dienas.

Lai Tev būtu laiks novērot sajūtas krūtīs. Gadījumā, ja pēc dienām ar papildus atslaukšanu jūtīsi pārpildītās krūtis, Tev būs mierīgāk un vieglāk uz to reaģiet mājās.

Arī neatliekot uz pēdējo dienu, samazinās stress un trauksme, kas var parādīties steigā.

4. Pieliec mazuli pie krūts tieši pirms došanās ārā.

5. Uzmani diskomfortu krūtīs.

Ja izlaidīsi barošanas reizi, krūtis var kļūt pārpildītas. Lai izvairītos no sastrēguma piena vados, ja jūti diskomfortu krūtīs, ieteicams atslaukt līdz pazūd diskomforta sajūta.

Nav nepieciešams savākt šo pienu.

Vari atslaukt ar rokām vai ar piena pumpi.

Ja Tev joprojām ir jautājumi un vēlies uzzināt vairāk:

Ar ko un kā atslaukt?
Cik daudz piena vajadzētu atslaukt?
Cik ilgs laiks tam būs nepieciešams?
Kad ir labākais laiks atslaukt?
Kā es varu sev palīdzēt atslaukt vairāk piena?
Kā es varu samazināt laktostāzes, mastīta un piena sastrēguma risku šajā laikā?
Ar ko un kā barot bērnu?
Ko darīt, ja…

Pieraksties uz konsultāciju un

izmanto iespēju uzzināt no speciālista, kā saglabāt laktāciju šķiršanās laikā un padarīt gatavošanos tam pēc iespējas ērtāku visiem: māmiņai, pieaugušajam, kas paliks kopā ar bērnu, un mazulim.

Aleksandra Ņekrasova – Tavs atbalsts zīdīšanas periodā!

Raksta autore: Aleksandra Ņekrasova