Zīdīšanas reorganizēšana un krūtsbarošana pēc gada vecuma
Bieži vien mamma sāk aizdomāties par zīdīšanas noslēgšanu brīdī, kad pašas resursi ir izsmelti, kad ir “tik nogurusi, ka vairs nav spēka”. Bieži vien šķiet, ka, pārtraucot zīdīšanu, varēs izgulēties, būs vairāk brīva laika, mazulis kļūs neatkarīgāks un mazāk niķīgs.
Godīgi sakot, zīdīšanas pārtraukšana prasa no māmiņas sagatavošanos un iekšējo resursu. Un, ja tā nav, atradināšana no krūts var neizdoties vai būt sarežģīta un stresaina abiem.
Ja sievietei nav spēka, tad iemesls vairumā gadījumu nav zīdīšana pati par sevi, bet daudzi faktori, piemēram,
- miega trūkums,
- nespēja atjaunot savus resursus,
- jautājumi, kas saistīti ar pašas veselību,
- pārmērīga sensorā stimulācija no cieša kontakta ar mazuli,
- dažādi ikdienas pienākumi vecāku lomā un noteiktu attīstības posmu grūtības (krīzes, augšanas lēcieni, zobu šķilšanās),
- pārmērīga ikdienas slodze un multitaskings,
- nepietiekams apkārtējo atbalsts (praktisks un emocionāls),
- nevērība pret savu „iekšējo bērnu”, kuram vismaz dažreiz ir nepieciešama uzmanība,
- laikus nepamānīti trigeri no savas bērnības,
- kā arī sociālo normu spiediens, gaidas, vēlme atbilst.
Un viena no iespējām, kas var palīdzēt, neskaitot primāro cēloņu novēršanu, ir zīdīšanas reorganizēšana. Zīdīšanas reorganizēšana tā, lai būtu mazāk haosa, mazāk krūtsbarošanas reižu.
Parasti mammas izmanto šo iespēju bērniem, kas vecāki par 1 gadu. Zīdīšana paliek, bet parādās lielāka sakārtotība un paredzamība.
Ar šādu pieeju barošana ar krūti var ilgt ilgāk un noslēdzas maigāk un mierīgāk.
- Dažreiz pat vienas barošanas reizes izzušana var būt kā svaiga gaisa malks. Piemēram, ģimene var pāriet uz mazuļa likšanu gulēt kopā ar tēti. Mamma vakarā iegūst papildu minūtes sev, īpaši, ja viņa jau ir nogurusi pēc garas dienas.
- Vai arī haotiskas barošanas reizes izzūd. Daudziem tas ir konsultāciju mērķis. Tas ir pietiekami, lai atjaunotos, restartētos un kļūtu par labāko sevis versiju mammas lomā.
Ja jūtiet, ka tas ir Jums aktuāls, pierakstieties uz bezmaksas mini diagnostiku.
Mēs apspriedīsim situāciju, es pastāstīšu, ko var mainīt, kādas izmaiņas var palīdzēt, ko sagaidīt no bērna un krūtsbarošanas šajā vecumā, un vienosimies par pilnvērtīgu konsultāciju. Visbiežāk zīdīšanas reorganizēšanai pietiek ar mini konsultāciju, pēc kuras Jūs saņemsiet plānu un ieteikumus, atbalstu un virzienu, lai turpinātu savu “piena ceļu” citā kvalitātē.
Raksta autore: Aleksandra Ņekrasova
© 2026 Aleksandra Nekrasova. All Rights Reserved.