Александра Некрасова

Сертифицированный специалист по ГВ, магистр химии, энтузиаст психологии.

Являясь сертифицированным специалистом по ГВ, я помогаю семьям достичь их целей в области грудного вскармливания с помощью научно обоснованной поддержки и индивидуального подхода.

Мой путь к консультированию по вопросам лактации начался во время моей собственной беременности, когда я обнаружила, какое глубокое влияние оказывают ранние годы и питание в этот период на здоровье и благополучие в течение всей жизни.

Очные услуги:

•  Очные консультации у Вас дома (Рига, Юрмала, Рижский район).

Онлайн-услуги:

•  Удалённые консультации для индивидуальной поддержки ГВ.

• Онлайн-сопровождение в течение нескольких недель, где у Вас всегда есть возможность задать мне вопросы о ГВ, введении прикорма и уходе за младенцем.

Научно обоснованные рекомендации:

✓Рекомендации по кормлению младенцев, основанные на научных исследованиях.

✓ Лучшие международные практики.

✓Индивидуальные планы кормления, разработанные с учётом Вашего уровня комфорта и целей.

✓Постоянное отслеживание прогресса с пониманием и поддержкой.

Клиентоориентированный подход:

У каждой семьи своя история, вызовы и желания. Независимо от того, планируете ли Вы кормить исключительно грудью, кормить смешанно или столкнулись с неожиданными проблемами, моя поддержка всегда полна уважения и лишена осуждения. Ваш комфорт, уверенность и успех - мой приоритет.

Готовы ли Вы достичь своих целей в области ГВ? Запланируйте онлайн-консультацию сегодня, и будем вместе работать над успешной лактацией, введением прикорма или отлучением от груди так, как подходит Вам и Вашему малышу!

​Услуги​ ​контакты​
Александра Некрасова - сертифицированный специалист по грудному вскармливанию. Ваш консультант по ГВ в Европе!

В своей работе сочетаю научный подход и естественное родительство! 

Три подхода, на которых основывается моя работа: 

  1. Научный подход: проверенная научными исследованиями информация и международно-признанные рекомендации.
  2. Естественное родительство: воспитание и питание ребёнка исходя из его естественных психологических и физиологических потребностей.
  3. Концепция 1000 дней: основы психологического и физиологического здоровья человека закладываются в первые 1000 дней его жизни и имеют долгосрочный эффект (эффект на всю жизнь!). Первые 1000 дней - это беременность и первые 2 года жизни ребёнка.

Грудное вскармливание является важным инструментом материнства, закладывает как физическое, так и психологическое здоровье, формирует привязанность и взаимосвязь с мамой, и является центральным элементом концепции 1000 дней.

Образование

Благодаря Вам моё образование продолжается постоянно... 

Высшее образование:

Магистр химии, Mag. Chem., Латвийский Университет.

Грудное вскармливание:

  • Сертифицированный специалист по грудному вскармливанию 
«Certified Breastfeeding Specialist», Lactation Education Resources, США, онлайн.
  • конференции, симпозиумы, курсы повышения квалификации.
  • Член ILCA  (International Lactation Consultant Association) и LZVKA (Латвийская ассоциация консультантов по грудному вскармливанию).

Ранее питание и концепция 1000 дней:

1. «Optimising micronutrient nutrition during the first 1000 days of life», ImpENSA Training Programme, онлайн.

2.     Выпускница The Early Nutrition eAcademy, Dr. von Hauner Children's Hospital, Ludwig-Maximilians-University (LMU) Medical Center, Германия, онлайн.         

В результате получены 37 сертификатов по темам ГВ, введения прикорма, питания женщины до зачатия, во время беременности и ГВ, искусственного вскармливания, влияния раннего питания на развитие младенца, кормления преждевременно рождённых детей:

  1. Breastfeeding;
  2. Nutrition and Lifestyle During Pregnancy;
  3. Infant Formula Feeding;
  4. Complementary Feeding in Infancy;
  5. Gut Microbiota in Infancy;
  6. Early Immunity and Nutrition;
  7. Early Life Exposures on Later Health;
  8. Epigenetics;
  9. The Milk Fat Globule and Its Membrane;
  10. LC-PUFA's in Pregnancy, Lactation and Infancy;
  11. Micronutrients in Pregnancy and Lactation;
  12. Nutritional Care of Preterm Infants.

Психология:

  • Факультативная программа «Общая психология и теории личности», Рижский Гештальт институт, Латвия.
  • GOLD Learning Early Years Online Symposiums 2021, 2022, 2023, Канада, онлайн. 
Симпозиумы посвящены развитию мозга ребёнка в раннем детстве, рассматривается междисциплинарный подход на социально-эмоциональное развитие младенцев и детей.
  • Семинар  «Ментальное здоровье женщины в период грудного вскармливания», Учебный центр Латвийской ассоциации консультантов по грудному вскармливанию zidit.lv.

Пишите Whatsapp +37128149072.